Diese Website verwendet Cookies. Mit der weiteren Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen in den Datenschutzbestimmungen. Google Anzeige:

Es ist wichtig, dass der Körper ausreichend Mineralien erhält. Eine gesunde Nahrung ist dafür wichtig. In manchen Nahrungsmitteln findet man besonders viel von bestimmten Mineralien. Wo findet man beispielsweise ein Nahrungsmittel, ein Lebensmittel mit relativ viel Zink?

Nahrungsmittel, Lebensmittel mit viel Zink und Selen

Zink findet man beispielsweise viel in Vollkornhaferflocken, Paranüssen, Linsen, Hirse und auch in der Walnuss. Selen findet man viel in Kokosraspeln. Sehen Sie hierzu bitte die Informationen auf der Seite:

http://www.7az.de/arthrose.html unter der Überschrift „Spurenelemente, wie Zink, Selen, Kupfer und Mangan“.

Viel Eisen in welchen Lebensmitteln, Nahrungsmitteln?

Das Mineral Eisen in gut verwertbarer Form findet man in Leinsamen. Und noch mehr in der getrockneten Brennnessel. Getrockneter Thymian, Kakaopulver, Kürbiskerne und Hirse (auch braune Hirse = ungeschälte Hirse, Braunhirse) haben auch viel Eisen. Auch in Haferflocken, Vollkornbrot und in der Kokosnuss findet man Eisen. Genauere Zahlen finden Sie auf der Seite http://www.7az.de/leinsamen.html unter der Überschrift „Leinsamen hat wertvolles Eisen“ und „Leinsamen mehr Eisen als die Kokosnuss“. Darunter finden Sie die Überschrift „Wie viel Eisen ist gesund oder braucht man?“.

Dort finden Sie auch Informationen darüber wie viel Eisen gesund ist bzw. der Mensch unter normalen Umständen braucht. Bei bestimmten Krankheiten wie (zum Beispiel) Candida Albicans Pilze kann dies ganz anders sein.

Sehr, sehr gesundes Leinsamen Gericht, damit es besser schmeckt

Bei Leinsamen ist es wichtig, die Leinsamen immer frisch zu mahlen. Man kann den Leinsamen dann mit ausreichend Zitrone, Kurkuma, Pfeffer, Chili und Kräuter mischen. Und diese Mischung dann mit Zwiebeln, Salat und Gemüse.

Personen in Bildern sind Models für illustrative Zwecke

Beachten Sie unbedingt die Nutzungsbedingungen und wichtigen Informationen zu allen Gesundheitsthemen!

 Nutzen Sie die Möglichkeit für eine unabhängige Altersvorsorge Beratung

Webseiten Eigentümer: Uwe Michael Tschischka (Uwe Tschischka)

Diese Website verwendet Cookies. Mit der weiteren Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen in den Datenschutzbestimmungen. Personen in Bildern sind Models für illustrative Zwecke